随便看看吧

林巨老师谈生命成长:不要伤害草根的自己

来源:shenghuotushu    发布时间:2018-01-24 10:36:54


01

   每个人的心中,都住着一个草根的自己,一个高富帅的自己。

   什么是草根的自己?就是自卑、易怒、难看、无能、平庸、失败、愚笨、贫穷、疾病、苦难、消极情绪……集种种丑陋和不幸于一身的自己。

   什么是高富帅的自己?就是自信、得体、美丽、能干、卓越、成功、聪明、富有、健康、幸福、积极情感……集种种美德和幸运于一身的自己。


  通俗来说,草根的自己,就是不好的自己,或是自己的不好的一面;高富帅的自己,就是好的自己,或是自己的好的一面。

  每个人,都有草根的一面,也有高富帅的一面。

  每个人,都想把自己高富帅的一面展现出来,越多人知道越好。

  每个人,都想把自己草根的一面藏起来,藏得越深越好,越少人知道越好。

  这看起来,好像是人之常情,很正常,没有什么问题的。

02

  但问题是草根的自己不愿意啊,他也想抛头露面的!

  这可怎么行!必须想尽办法打压之,绝不许草根的自己露出头来。

  但进一步的问题是:一个人打压自己,打压草根的自己,拒绝草根的自己,你以为这个草根的自己,不会反抗吗?!

  草根的自己,也是一条命啊。一个生命被打压,他会无动于衷吗?

  有人打压你,你会无动于衷吗?你不会反抗吗?

  你必然会反抗。当然,不一定是立即反抗,不一定是显性反抗,不一定是公然反抗。但是,你一定会反抗,以你可以想象和能够掌握的办法,比如,暗地添堵;比如,不予配合;比如,偷偷破坏;比如……你有的是办法!


  须知,生命的力量,就在于不顺从。

  不尊重生命,就会被生命不尊重。

  哪里有压迫,哪里就会有反抗,这是人性的铁律。

  所以,你否定草根的自己,拒绝草根的自己,打压草根的自己。对不起,草根的自己,一定也会对抗你,报复你,惩罚你,绝不会让你安宁。


  这个可怜的草根的自己,这么多年,被无情的否定、拒绝和打压,他身上该有多少痛,多少伤,多少病……就算他不报复,你给他这么多痛、伤、病……也就是说,你给你自己这么多痛、伤、病……你能好过?

  你现在知道,你的身体为什么隐患重重了;你现在知道,你的家庭为什么危机四伏了;你现在知道,你的生活为什么一团糟糕了。

  我可以负责任地告诉你:人生的不幸,可以说,几乎都是缘起于对草根的自己的不接纳,对草根的自己的否定、拒绝和打压。

  对草根的自己如此残酷和仇恨的处理,说明了什么?

  对草根的自己的态度,只是说明我们对自己的态度!

  草根的自己,是自己原生的一部分,是自己去不掉、割不断的一部分。

  否定、拒绝、打压草根的自己,就是否定、拒绝、打压真实的自己。

  否定、拒绝、打压,就是不爱,就是憎恨,就是伤害。

  原来,我们连自己都不爱,我们连自己都憎恨,我们连自己都伤害。

  何止是不爱,简直是深恶痛绝,恨之入骨,恨不得立马让他消亡滚蛋。

  所以,怪不得,我们活在十八层地狱了。

  现在,来怎么救赎自己呢?

  请立即停止对自己的伤害。

03



  怎么停止伤害?  
  去面对草根的自己吧,无论是多么不愿意相见。

  去接纳草根的自己吧,哪怕充满了恐惧和抗拒。

  去和草根的自己对话吧,虽然彼此已非常陌生。

  去爱草根的自己吧,请给予他纯净温暖的怀抱。

  因为,他就是你自己啊。再草根,也是你自己的不可分割的一部分啊。

  独处,要去面对的,是草根的自己,是苦难的自己,是悲催的自己,是不好的自己。

成长,是要在独处中,怜爱草根的自己,爱护苦难的自己,心疼悲催的自己,接纳不好的那个自己。

  成长,是学会自己爱自己,爱的就是这个草根的自己,这个不好的自己。

  若我们连自己都不爱,请问,又能爱谁呢?

  所以,不爱自己,不爱草根的自己,是人世间一切悲剧的根源。

  反过来,爱上草根的自己,接纳草根的自己,是幸福生活的滥觞。

  这就是无分别的爱。

  小到个人生活的幸福安宁,大到人类社会的富足文明,在最根本的人性层面,起决定性作用的基石是每个人爱草根的自己以及接纳草根的自己的程度。

  无论是个人生活的幸福程度,还是人类社会的文明程度,对草根自己的爱和接纳,都是最准确最核心、最重要的衡量指标。

  对草根的自己的爱和接纳,是幸福和文明之源。



       

本文选自《妈妈,我是你想要的孩子吗?》

 这本书中,汇聚了二十多位向作者求助的女性的心路历程。我相信,你一定会在其中,看到自己的故事,看到自己伤痕,看到自己的悲伤、委屈和愤怒,同时,也可以找到修复与自己母亲关系的方法。

这本书可以不仅帮助女性了解自己,也可以帮助女性了解自己的母亲(或者女儿),帮助心理咨询师了解求助者。疗愈,从看到真相开始。