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【健康一招鲜】冬令进补,开春打虎!

来源:jkb_tianshi    发布时间:2019-04-14 20:51:37



俗话说,冬令膏方巧进补,来年开春能打虎。中医理论认为,养生要效仿大自然的阴阳变化。冬季气候严寒,主收藏。我们知道,五脏是藏气血的,藏得越好,身体越强健。


秋冬是膏方进补的好时机。膏方,又名膏滋方,起源于汉代,是在中医理论指导下,根据不同的体质辨证后,选择多种道地药材组成方剂,并经多次煎熬、去渣,将药汁经微火浓缩,再加入蜂蜜、阿胶、鹿角胶等收膏,形成稠厚的补膏,用于治疗疾病、滋补强身。膏方药性滋润,体积小,易保存,口感适宜,服用方便,受到人们的青睐。




而膏方的精髓在于“同气相求”,一料膏方一般有30多味药,可吃40天左右,大量补益气血、调补五脏、平衡阴阳的药物经过浓缩成膏后,服用一个冬季,可以补足气血。因此,冬天吃膏方是治未病的好方法。这是一种非常个体化的中医保健方法,需要根据患者的年龄、体质、阴阳气血等辨证开方。


随着人们对自身健康保健的重视,冬季吃膏方调补的人越来越多,有些患者第一年膏方调补后,气色精力都大有长进,往往会在第二年、第三年继续服用以巩固疗效,特别是很多女性求诊者。


那么,哪些人适合吃膏方进补呢?第一类是慢性病调理人群,比如心脏病、哮喘、慢性胃肠炎、高血压病、冠心病等,可以通过膏方改善症状。第二类是产后和术后康复人群。第三类是亚健康人群,这些人看似没病,却常常感觉不适。《黄帝内经》提倡“养天真之气”,就是让身体重返孩童初生时真气充满的状态。因为那个状态最接近阴阳平衡,但受到外界环境的干扰后,人体阴阳就渐渐失衡了。膏方的效果,就是要补充人体气血,调节阴阳平衡,让人重新回到理想的健康状态。

 

作者单位:安徽中医药大学针灸骨伤临床学院

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